2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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467 kcal
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지방: 20.67g | 단백질: 27.65g | 탄수화물: 40.15g.
아침 식사: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вермишель. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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