2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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835 kcal
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지방: 23.31g | 단백질: 70.31g | 탄수화물: 90.31g.
아침 식사: Corny Free Schoko, Apfel, K Classic Cornichons, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Kaffeeweißer, Kaffee. 저녁 식사: Salat, Salat, Gekochtes Ei, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. 간식/기타: Kaufland Magerquark. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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