2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
|
1490 kcal
|
지방: 56.78g | 단백질: 79.92g | 탄수화물: 160.32g.
아침 식사: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Увелка Крупа Пшено, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. 점심 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Капуста Квашеная, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|