2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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2122 kcal
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지방: 85.14g | 단백질: 99.93g | 탄수화물: 243.51g.
아침 식사: Lezza Chicken Katsu, Tempe Rebus, Nasi Putih, Gado Gado, HiLo Swiss Chocolate. 점심 식사: You C1000 Orange Water, Arnon Roti Isi Krim Meses, Pocari Sweat Pocari Sweat , Adem Sari Herbal Lemon Ching Ku. 저녁 식사: Bakso dengan Saus (Campuran), Mie Ayam. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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