2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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2098 kcal
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지방: 117.56g | 단백질: 116.87g | 탄수화물: 150.27g.
아침 식사: Moccona Classic Medium Roast, Banana. 점심 식사: International Cuisine Beef Lasagne. 저녁 식사: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Pace Farm Free Range Eggs, Ocean Chef Atlantic Salmon . 간식/기타: Granny Smith Apples, Zooper Dooper Zooper Dooper, Carman's Protein Cookies & Cream Bars. 더보기
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