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Feeling good, ketones at 0.8mmol
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148.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 61.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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901 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 97.41g | 탄수화물: 34.89g.
아침 식사: Green Tea, Yopro Perform Yoghurt 20G Protein. 점심 식사: Green Tea, Chobani Fit Passion Fruit. 저녁 식사: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Woolworths Roast Chicken. 간식/기타: Almonds, Green Tea, Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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