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Estoque de marmitinhas completado ontem. O povo feliz ou triste com a eleição e eu bem preocupada se o que cozinhei daria p todas as marmitas kkkkBoa semana!!!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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2010 kcal
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지방: 62.44g | 단백질: 130.70g | 탄수화물: 218.29g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Extra Pão Hot Dog. Second Breakfast: Padaria Sonho Recheado de Creme. Elevenses: Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar. 점심 식사: Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Duro Cozido, Legumes Cozidos. Afternoon Tea: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. Tea: Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar. 저녁 식사: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Coxão Duro Cozido, Cuscuz (Cozido). 더보기
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2261 kcal
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운동:
계단오르기 - 15 분, 헬스 - 1 시간 35 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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