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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1404 kcal
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지방: 48.88g | 단백질: 75.34g | 탄수화물: 164.64g.
아침 식사: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Pão Francês. 점심 식사: Tang Suco de Manga, Drumet, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Yoki Farofa com Cebola, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Apti Aveia em Flocos Finos, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Pão Francês. 더보기
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