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Hoje estou com fome então fiz este pão com ovo de pré treino.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1176 kcal
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지방: 56.99g | 단백질: 64.87g | 탄수화물: 100.22g.
아침 식사: Camponesa Requeijão Cremoso Light , Wickbold Pão Integral, Hortifruti Abacaxi, Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. 점심 식사: Alface Americana, Almôndegas de Carne de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), A Granel Brócolis Refogado. 저녁 식사: Bolo de Milho, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Bauducco Torrada Integral. 간식/기타: Milani Pão Integral Castanhas com Passas, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Kitano Canela Em Pó, 3 Corações Café Extra Forte. 더보기
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758 kcal
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운동:
Caminhada na Esteira - 45 분, Samsung Health - 23 시간 15 분. 더보기
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