2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1469 kcal
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지방: 60.28g | 단백질: 70.43g | 탄수화물: 172.15g.
아침 식사: Strawberry Banana Smoothie. 점심 식사: Dole Bananas, Bean and Ham Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. 간식/기타: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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