2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
|
3125 kcal
|
지방: 79.68g | 단백질: 157.76g | 탄수화물: 453.17g.
아침 식사: Kiwi, Milk Protein Milk Pro High Protein 20g, Carrefour Pancakes. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Principe Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Patate al Forno, Fileni Hamburger di Pollo Bio. 간식/기타: Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele, Banana, Fage Yogurt Greco Total 5%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|