2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1455 kcal
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지방: 80.35g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 111.52g.
아침 식사: Favorina Marzipan Log, Harvest Morn Rice Cakes Multigrain, Sofra Kalamara Olives, Aldi Grated Mozzarella, Tesco British Celery Sticks, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Aldi Petits Pois, Morrisons Free Range Eggs (Medium). 저녁 식사: Aldi Reduced Fat Creme Fraiche, Tesco Cucumber, Tesco Radish, Цукини И Пастернак, Lamb, Onion. 간식/기타: Toblerone White Chocolate, Go Ahead! Crispy Slices - Raspberry, Apple, Tesco Cashews, Toblerone Milk Chocolate. 더보기
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