2015년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 23일:
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1523 kcal
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지방: 59.39g | 단백질: 72.54g | 탄수화물: 150.65g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Möhren, Aldi Prosciutto Cotto, Vollkornbrot. 점심 식사: Sesambrötchen, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Butter, Vollkornbrot. 저녁 식사: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. 간식/기타: Schöller Eiskonfekt, Birnen. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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