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famos começar de novo, não é pq parei é pq estou desanimando mesmo
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1117 kcal
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지방: 40.20g | 단백질: 46.45g | 탄수화물: 144.50g.
아침 식사: Café Brasileiro Café, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Mandioca Frita, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pão com Ovo. 간식/기타: Queijo Branco, Ovo, Vitamilho Flocão Cuscuz. 더보기
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