2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1921 kcal
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지방: 44.04g | 단백질: 139.90g | 탄수화물: 170.56g.
아침 식사: Biotech USA Zero Bar, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Barbera, Mela, Simmenthal Simmenthal, Casa Modena Prosciutto Cotto Sgrassato, Ca' dell'Orto Sugo alla Ricotta, Happy Harvest Protein Knäcke, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Don Enrico Wrap Tortillas, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Don Enrico Wrap Tortillas, Vitello Tonnato. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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