2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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617 kcal
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지방: 13.77g | 단백질: 40.79g | 탄수화물: 84.07g.
아침 식사: Café com Açúcar, Marilan Cream Cracker. 점심 식사: Contra-filé, Tomates, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Brigadeiro de Colher, Melancia. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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