2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.1 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1162 kcal
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지방: 14.44g | 단백질: 70.15g | 탄수화물: 191.60g.
아침 식사: Красное Яблоко, Мандарины, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). 점심 식사: ВкусВилл Кимчи , Like Meat Наггетсы Растительные. 저녁 식사: Мандарины, Магнит Банан. 간식/기타: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Байкал Energy Drink. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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