2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1880 kcal
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지방: 101.88g | 단백질: 50.60g | 탄수화물: 191.42g.
아침 식사: Ермолино Печенье Овсяное , Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Окей Свинина Запечённая с Грибами и Сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной. 저녁 식사: Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Ермолино Пельмени "Домашние". 간식/기타: Snickers Сникерс. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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