2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1551 kcal
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지방: 35.96g | 단백질: 106.64g | 탄수화물: 191.45g.
아침 식사: Nestle Honey Cheerios, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bokomo Weet-Bix. 점심 식사: Woolworths Chicken Potstickers. 저녁 식사: Sparletta Pine Nut, Woolworths BBQ Chicken & Bacon Pasta. 간식/기타: Beacon Smoothies Supa Grape, Woolworths Low Fat Strawberry Frozen Yogurt, Clear Nutrition 100% Whey. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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