|
setelah meniqah, melahirkan, dan tibalah kembali sadar🤣 bb skrg sama kek hamil 9bln ya allah😭🤣 yuk bisa yukkkk♥
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
|
2802 kcal
|
지방: 105.34g | 단백질: 163.54g | 탄수화물: 309.16g.
아침 식사: Tugu Jogja Bolu Kukus, Teh Manis. 점심 식사: Santan, Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Nasi Putih. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Indomaret Keripik Usus, Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus, Nasi Putih. 간식/기타: Mangga, Pisang, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Petai, Nasi Putih, Mangga, Mayora Better Sandwich Biscuit, Pisang. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|