2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1256 kcal
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지방: 68.44g | 단백질: 60.20g | 탄수화물: 98.08g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kohlrabi, Orthomol Vital F, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, 1001 Delights Paprikamark Mild, Pflanzenöl, Rinderhackfleisch, REWE Blattspinat. 저녁 식사: Dulano Hähnchen-Mortadella , Frischkäse, Brie (Käse), Lidl Butterkäse, Weizenbrot. 간식/기타: Fisherman's Friend Cherry. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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