2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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929 kcal
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지방: 45.58g | 단백질: 41.51g | 탄수화물: 87.98g.
아침 식사: Parmalat Mixed Fruit & Custard Medium Fat Yoghurt, Simple Truth High Protein Tropical Muesli. 점심 식사: Roasted Potato, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Leek, Extra Virgin Olive Oil. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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