2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1280 kcal
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지방: 35.48g | 단백질: 85.84g | 탄수화물: 159.58g.
아침 식사: Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Bananas. 점심 식사: Tomatoes, Onions, Cucumber, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Nola Lite Mayonnaise, Fatti's & Moni's Wholewheat Pasta Screws, Yellow Sweet Peppers. 저녁 식사: Cucumber, Tomatoes, Onions, Yellow Sweet Peppers, Tuna in Oil (Canned). 간식/기타: Cadbury Chomp, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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