2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1822 kcal
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지방: 78.95g | 단백질: 94.93g | 탄수화물: 198.53g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Пятерочка Булочка Даллас. 점심 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Sen Soy Чипсы Нори, Брест Литовск Сыр Монастырский, Манго. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Большая Кружка Молоко 2,5%, Евро Кебаб Шаверма в Пите. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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