2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
|
1729 kcal
|
지방: 88.09g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 165.41g.
아침 식사: Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Творог 5%, Сахар, Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная, Селяночка Майонез. 점심 식사: Свит Лайф Конфеты Тоффи, Невский Кондитер Конфеты Форт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом". 간식/기타: Рафинад. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|