2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 47.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1290 kcal
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지방: 60.22g | 단백질: 31.62g | 탄수화물: 163.04g.
저녁 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek. 간식/기타: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Mentega, Ceres Meses, Donat Dilapisi Gula, Es Teler. 더보기
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주 17.5 kg 감소하기
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