|
Талия - 65,5
Живот — 75
Бёдра — 93
Нога левая — 55
Нога правая —55,5
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
|
1835 kcal
|
지방: 108.34g | 단백질: 132.02g | 탄수화물: 67.54g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Тортилья, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Американо, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. 점심 식사: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Грецкие Орехи, Zero Протеиновый Батончик, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кешью Жареный. 저녁 식사: Хлеб Насущный Омлет с Сосисками, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Орехи Макадамии, Малина, Грецкие Орехи, Oldenburger Сыр с Пажитником, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. 간식/기타: Exponenta Манго-Жасмин. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|