2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1053 kcal
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지방: 42.78g | 단백질: 66.60g | 탄수화물: 103.40g.
아침 식사: Магнум Хурма, Помидоры, Здорово Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Яйцо, Sveza Творожный Сыр, Авокадо, Lactel Молоко 2,5%, Болгарский Перец. 점심 식사: Лук, Приготовленная Тыква, Говядина Отварная, Перловка. 저녁 식사: Vici Рыбные Палочки, Сметана , Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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