2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
|
1919 kcal
|
지방: 110.96g | 단백질: 123.43g | 탄수화물: 101.17g.
아침 식사: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Зимний, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Булгур (Вареный), Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Путассу, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Kidday Батончик Апельсин, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, FITKIT Protein Cookie Cola, DopDrops Кокосовый Урбеч. 간식/기타: DopDrops Кокосовый Урбеч, Сытый Кот Творог 5%, Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Масло Подсолнечное, Пятерочка Сахар. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|