|
Оказывается, перед взвешиванием надо снимать тяжёлые платья и украшения🤪
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
|
1569 kcal
|
지방: 61.75g | 단백질: 39.52g | 탄수화물: 216.81g.
아침 식사: Ленинградские Сладости Набор Пирожных Эксклюзив, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. 점심 식사: Фарш с Овощами, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Raw To Go Тыквенный Суп. 간식/기타: Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, BEBETO Жевательный Мармелад Double Joy. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|