2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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892 kcal
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지방: 34.84g | 단백질: 65.03g | 탄수화물: 76.40g.
아침 식사: Café Expresso, Mimosa Leite Meio Gordo. 점심 식사: Batatas Fritas, Arroz Branco (Longo), Vitela, Frango Assado, Continente Salsicha Fresca de Porco . 저녁 식사: Vitela Estufada, Esparguete (Cozido). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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