2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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1953 kcal
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지방: 108.54g | 단백질: 88.01g | 탄수화물: 164.28g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Овсяноблин с Творогом. 점심 식사: Чиабатта, Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 저녁 식사: Китайская Капуста, Жаркое из Свинины, Фунчоза с Овощами. 간식/기타: Кофе, От Мартина Семечки Отборные, Чернослив, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кефир 2,5%. 더보기
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