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Regensburg im Herbst 🍂
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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1024 kcal
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지방: 19.75g | 단백질: 62.19g | 탄수화물: 126.19g.
아침 식사: Honig, Butter, Vollkornbrot. 점심 식사: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffelknödel, Hähnchenbrust Fleisch. 저녁 식사: Äpfel, Sauerkraut, Hähnchenbrust, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. 간식/기타: Beck's Bier (330ml), Walnüsse. 더보기
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2600 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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