2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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1118 kcal
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지방: 37.24g | 단백질: 59.35g | 탄수화물: 137.59g.
아침 식사: Mutant Amino. 점심 식사: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 저녁 식사: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Indomaret Nasi Bakar. 간식/기타: Getuk. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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