2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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1241 kcal
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지방: 74.92g | 단백질: 87.81g | 탄수화물: 50.89g.
아침 식사: Kiwi, Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Ovo. 점심 식사: Olé Tomates Pelados, Manjericão, Tirolez Queijo Parmesão, Seara Linguiça Defumada Fininha, Konjac Massa MF Espaguete . 저녁 식사: Schweppes Citrus Light (Lata), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Royal Gelatina Zero Açúcar Morango, Molho de Tomate Caseiro, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo. 간식/기타: Los Los Paleta Chocolate Zero. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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