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Almuerzo: chuleta de cerdo, calabaza, zapallito verde, espinaca, tomates cherry y cebolla
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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1229 kcal
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지방: 48.09g | 단백질: 129.88g | 탄수화물: 71.78g.
아침 식사: Zumo de Limón, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Orégano, Nina Mantequilla de Maní, Palta Hass, Soyland Tofu, Quaker Avena Extrafina, Huevo. 점심 식사: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zapallito Verde, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Espinacas, Cebollas, Tomates Cherry. 저녁 식사: Porotos Negros, Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 간식/기타: Canela, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Silk Leche de Almendras sin Azucar, ENA True Made Whey Protein. 더보기
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