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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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608 kcal
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지방: 14.98g | 단백질: 77.26g | 탄수화물: 40.07g.
아침 식사: Magerquark, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Apfelmus ungesüßt, Zimt, Xucker Erythrit, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 저녁 식사: Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Metzgerfrisch Krustenbraten, Rotkohl, Weißwein, BioBio Suppengrün, Alnatura Rote Linsen, Alnatura Gelbe Linsen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Cucina Trüffelcreme. 더보기
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