2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.0 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 16.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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741 kcal
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지방: 19.26g | 단백질: 50.37g | 탄수화물: 96.12g.
아침 식사: 단팥빵. 점심 식사: 흑토마토, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, 함께하닭 수제 찐 저염 닭가슴살, 미역. 간식/기타: Sunnuts 하루견과. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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