2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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2261 kcal
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지방: 108.13g | 단백질: 120.05g | 탄수화물: 193.27g.
아침 식사: Milbona High Protein Pudding Vanille, Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. 점심 식사: Pommes Frites, Souvlaki, Erdnüsse, Lidl Kochschinken, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Edeka Romanasalat. 저녁 식사: Freshona Ananasstücke, Dulano Kochschinken, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Cucina Nobile Frischer Pizzateig. 간식/기타: Migros Klopfer, Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Choco Bistro Cookies Soft Baked mit Weißer Schokolade und Zitronenöl. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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