2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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1544 kcal
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지방: 67.89g | 단백질: 111.27g | 탄수화물: 118.23g.
아침 식사: Nutrend Excelent 24% Protein Bar, Madeta Madeland Original, Pikok Колбаса Kuřeci Šunka, Tastino Хлеб. 점심 식사: Kania Горчица Hrubozrnná, Dus De Coeur Картофель Фри Julienne, Culinea Куриные Филе (Kuřecí Stripsy). 저녁 식사: Pilos Моццарелла Mini, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Pikok Мясо Копченое (Moravské). 간식/기타: Alesto Кешью, Alfredo Пицца 🍕 Stonebaked Ham, Alfred Пицца 🍕 Stonebaked. 더보기
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안정된 체중
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