2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
|
1471 kcal
|
지방: 49.37g | 단백질: 35.39g | 탄수화물: 232.66g.
아침 식사: Хлеб, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. 점심 식사: Савинов Двойная Радость, Кофе с Сахаром, Плавленный Сыр, Поджаренный Чесночный Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Яблоко Желтое, Виноград, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Виноград, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|