2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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1478 kcal
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지방: 45.75g | 단백질: 106.43g | 탄수화물: 162.28g.
아침 식사: Multipower Protein Layer Cookies And Cream, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Power System High Protein Bar Banane, Gekochtes Ei, Clever Putenschinken, Clever Frischkäse Classic, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Babybel Mini Babybel. 저녁 식사: Happy Harvest Basmati Reis, Landgut Feines Hühnerfilet, Dummy (Kohlehydrate). 간식/기타: Clever Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille, Power System High Protein Bar Cocos. 더보기
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안정된 체중
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