2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
|
1207 kcal
|
지방: 80.59g | 단백질: 70.56g | 탄수화물: 51.68g.
아침 식사: Nature's Promise Natural Fresh Large Brown Eggs, Smithfield pork sausage patty (Smithfield), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack), G Hughes Sugar Free Raspberry Vinaigrette, Cucumber (Peeled), Great Value Romaine Lettuce, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Baked Beans, Teton Waters Ranch Uncured Grass-Fed Beef Hot Dog. 저녁 식사: Baked or Broiled Cod. 간식/기타: Macadamia Nuts, Strollo's beef jerky. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|