2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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1455 kcal
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지방: 67.63g | 단백질: 129.63g | 탄수화물: 77.75g.
아침 식사: Prozis Pure Native Whey Isolate , Carrefour Lait Demi Écrémé . 점심 식사: Oeuf, Carrefour Mozzarella Râpée, Lidl Cuisses de Poulet. 간식/기타: Danone Hipro 25G Protéines Vanille, Sodeb'O Le Gourmand Poulet Caesar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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