|
обед на 490 ккал
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
|
1921 kcal
|
지방: 98.88g | 단백질: 88.19g | 탄수화물: 204.04g.
아침 식사: Сахар, Халва, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Вологодское Яйцо, Слобода Майонез. 점심 식사: Слобода Майонез, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло , Огородников Лечо Болгарское, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вермишель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Русское Море Сёмга Горячего Копчения. 간식/기타: Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Рогачев Сгущенка, Творог 18%, Седьмой континент Хурма. 더보기
|
|
 댓글
Самое главное в жизни это желание.🌹🌹🌹 Вы можете достичь всего, чего хотите, перед вами лежит целый мир🌍, нет ничего невозможного.
Все, что только нужно-это пожелать.✨
Если у вас есть желание- ничего не встанет у вас на пути.
Цельтесь высоко.
📈Ставьте перед собой большие цели-по ним труднее промазать.
Тебя ждёт:
✔️бесплатный чат
✔️ полезная информация по похудению
✔️марафоны стройности
✔️рецепты правильного питания
✔️живое общение
✔️упражнения для усовершенствования тела и мышц
✔️уникальные рецепты
✔️командный дух
✔️мотивация
И многое другое
Именно тебя приглашаю в наш бесплатный чат "Стройняшки"😍💐✨
Не откладывай на завтра. Действуй сейчас.✊
Вместе мы сила🏋♀️
Напиши мне WhatsApp "хочу в чат" на номер 89826234340 и ты не пожалеешь.
2022년 10월 29일 작성이: kukis 8
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|