2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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4353 kcal
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지방: 118.78g | 단백질: 174.97g | 탄수화물: 468.22g.
아침 식사: Vintage Cheddar Cheese Twist. 점심 식사: Pret A Manger Scandi Style Salmon Rye Roll. 저녁 식사: Dulce De Leche, Green String Beans, M&S Food Truffle Mashed Potato, Tesco Roast Chicken Breast Fillet, Atlantic and Pacific Halibut, Egg, Bread with Butter, Fish Chowder. 간식/기타: M&S Gruyere, Serrano Chilli & Yucatan Honey, Sweet Dessert Wine, White Table Wine, Prosecco, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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