2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
|
1509 kcal
|
지방: 38.94g | 단백질: 32.90g | 탄수화물: 253.31g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Чай с Сахаром, Паста Карбонара. 저녁 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Чай с Сахаром, Голден Яблоко , Морковь, Салат Айсберг. 간식/기타: Акконд Конфета Отломи. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|