2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
|
2522 kcal
|
지방: 103.11g | 단백질: 99.83g | 탄수화물: 292.17g.
아침 식사: Aldi Trauben Kernlos, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Nudelsalat, Storck Knoppers Nussriegel. 저녁 식사: Storck Knoppers Nussriegel, Senf, Özyörem Sigir Sosis, Porree, Harry Anno 1688 Rustikal, Sulu Köfte. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|