2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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1711 kcal
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지방: 62.45g | 단백질: 145.34g | 탄수화물: 144.84g.
아침 식사: Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea , Uovo, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Peperoni, Carote, Piselli (Surgelati), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pomodori, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mandarino, Banana, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Mela. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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