2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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1522 kcal
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지방: 57.71g | 단백질: 96.81g | 탄수화물: 148.03g.
아침 식사: Lidl Arriba 85% Cacao, Lactima Сыр Emmentaler, Dulano Бекон, Авокадо, Tastino Хлеб. 점심 식사: Freshona Кукуруза, Freshona Брокколи Замороженные, Свои Полива, Campo Largo Гречка, Хурма. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. 간식/기타: Labeta Глазурь Jahoda, Alesto Фундук, Dupetky Крекер, Голубика, Малина, Pilos Греческий Йогурт. 더보기
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안정된 체중
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